Delfin

Расписание абониментных групп

№	№ группы	Пн. Ср. Пн.	Расположение
1	29	19:00-19:45	Спортивный зал

Согласно Решения Муниципального Совета Бэлць
№ 12/2 от 08.12.2017г.
утверждены следующие тарифы на посещение
спортивного зала (фитнес) в бассейне «Дельфин»

№	Наименование услиги	Возраст	Стоимость
1	Зал для группы (фитнес) + тренер (1час х 3 раза в неделю)	Взрослые	250 лей
2	Зал для группы (фитнес) – тренер + бассейн (1 час – 3 раза в неделю)	Взрослые	550 лей
3	Аренда спортивной площадки на час	Взрослые	170 лей

График работы

Утро
9.00
10.00
11.00
12.00

Вечер
17.00
18.00
19.00
20.00

Правила поведения

I. Общие положения.

Настоящие Правила посещения тренажерного зала (далее по тексту - Правила) разработаны с целью создания безопасных и комфортных условий для тренировок.
Правила обязательны для всех посетителей тренажерного зала. В случае нарушения настоящих Правил дирекция Учреждения оставляет за собой право на досрочное прекращение Абонемента.

II. Посетители имеют право:

пользоваться тренажерным залом, гардеробом, раздевальными кабинами, душем и туалетом;
пользоваться спортивным оборудованием и спортивным инвентарем, необходимым в процессе занятий.

III. Правила посещения тренажерного зала.

Пропуском в тренажерный зал является Абонемент.
Абонемент выдаётся кассиром на 12 посещений в месяц и предъявляется при каждом посещении тренажерного зала. На время тренировки Абонемент предъявляется инструктору тренажерного зала.
Каждое посещение тренажерного зала фиксируется инструктором в журнале учета посещаемости.
Клиент несёт персональную ответственность за своё здоровье и медицинского обеспечение.

IV. Правила техники безопасности при занятиях в тренажерном зале.

Приступать к занятиям в тренажерном зале можно только после ознакомления с настоящими правилами техники безопасности.
К самостоятельным занятиям в тренажерном зале допускаются лица, достигшие 16 летнего возраста.
Занятия в тренажерном зале разрешены только в чистой спортивной обуви, рекомендуется использовать удобную закрытую обувь с резиновой и нескользящей подошвой.
Запрещается использовать обувь на высоких каблуках, с кожаной подошвой, с шипами, тренироваться босиком или в открытой обуви.
В тренажерном зале не разрешается заниматься с обнаженным торсом.
Рекомендуется снять с себя предметы, представляющие опасность при занятиях в тренажерном зале (часы, висячие серьги и т.п.), убрать из карманов колющиеся и другие посторонние предметы.
Перед началом занятий на тренажере под руководством инструктора тренажерного зала проверить исправность и надежность установки и крепления тренажера.
Все упражнения в тренажерном зале выполняются только под непосредственным наблюдением инструктора тренажерного зала. В отсутствие инструктора тренажерного зала посетители в зал не допускаются.
При выполнении упражнений со штангой необходимо использовать замки безопасности.
Выполнение базовых упражнений (жим лежа, приседания со штангой) необходимо производить при страховке со стороны партнёра либо инструктора тренажерного зала.
Выполнение упражнений с отягощением или весами, близкими к максимальным для данного занимающегося, разрешается только при непосредственной страховке опытным партнером или инструктором тренажерного зала.
С отягощениями, штангами, гантелями следует обращаться предельно аккуратно. Все упражнения должны выполняться плавно, без рывков.
Запрещается брать блины, гантели, грифы штанги влажными или потными руками. Это может привести к выскальзыванию отягощения из рук и его падению.
Не допускается перегрузка тренажерных устройств сверх нормы дополнительным навешиванием грузов.
Передвигаться по залу необходимо не торопясь, не заходя в рабочую зону других занимающихся. Запрещается бегать, прыгать, либо отвлекать внимание занимающихся иными способами.
Запрещается работа на неисправных тренажерах. В случае обнаружения неисправностей (надрыв троса, механические повреждения) необходимо сообщить об этом инструктору тренажерного зала.
При выполнении базовых упражнений (становая тяга, приседания и т.д.) необходимо пользоваться атлетическим поясом.
После выполнения упражнений занимающийся обязан убрать используемое им спортивное оборудование (блины, гантели, штанги, инвентарь и т.д.) на специально отведенные места.
Запрещается приступать к занятиям в зале при незаживших травмах и общем недомогании. При наступлении плохого самочувствия во время занятий необходимо прекратить тренировку и сообщить об этом инструктору тренажерного зала.
Запрещается прикасаться к движущимся частям блочных устройств.
Упражнения со свободными весами необходимо выполнять на расстоянии не менее 1,5-2 метров от стекла и зеркал.
Запрещается ставить бутылки с водой на тренажеры, подключенные к электросети.
Необходимо следить, чтобы длинные и свободные детали одежды, шнурки, полотенца не попадали на движущиеся части тренажеров.
Во время тренировок необходимо обязательно использовать полотенца.
Прием и хранение пищи в зонах, предназначенных для тренировок, запрещен.
Запрещается самостоятельно регулировать систему кондиционирования и вентиляции зала, громкость трансляции и подбор музыкального сопровождения.
При поломке или порче спортивного инвентаря необходимо прекратить занятия и сообщить об этом инструктору тренажерного зала. Занятия продолжать только после устранения неисправностей или замены спортивного оборудования (инвентаря).

Согласно Решения Муниципального Совета Бэлць
№ 12/2 от 08.12.2017г.
утверждены следующие тарифы на посещение
тренажерного зала в бассейне «Дельфин»

№	Наименование услиги	Возраст	Стоимость
1	Тренажерный зал (не лимитированный) 09:00 до 13:00 (12 посещений в месяц)	Взрослые	360 лей
2	Тренажерный зал (не лимитированный) 16:00 до 21:00 (12 посещений в месяц)	Взрослые	420 лей
3	Тренажерный зал (2 часа + бассейн 45 минут) с 09:00 до 13:00 (12 посещений в месяц)	Взрослые	580 лей
4	Тренажерный зал (2 часа + бассейн 45 минут) с 16:00 до 21:00 (12 посещений в месяц)	Взрослые	680 лей

I. Общие положения.

II. Посетители имеют право:

III. Правила посещения тренажерного зала.

IV. Правила техники безопасности при занятиях в тренажерном зале.

Контакты

Жалобы и предложения